Акция 17 мая 2022 г., приуроченная к проведению Всемирного дня без табака и к всемирному дню борьбы с артериальной гипертонии
В 2022 году Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией проводиться под девизом «Измерьте свое артериальное давление. Контролируйте его. Живите дольше».
Основная цель Дня — каждый человек должен измерять артериальное давление и знать свои цифры артериального давления.
Всемирный день без табака был учрежден государствами-членами Всемирной организации здравоохранения в 1987 г. с целью привлечения внимания всего мира к эпидемии табакокурения и вызываемым ею предотвратимым смертям и заболеваниям.
Всемирный день без табака этот День отмечается 31 мая
ОГБУЗ СГБ проводит месячник, посвященный дням борьбы с табакокурением и Артериальной гипертонией.
17 мая состоится выездное информационно-профилактическое мероприятие , акция центра здоровья Саянской городской больницы, приуроченная к проведению Всемирного дня без табака и к всемирному дню борьбы с АГ.
Приглашаются все жители г. Саянска и гости нашего города.
Вы сможете пройти бесплатную экспресс диагностику основных систем организма:
— Кардиовизор: диагностика сердечносовудистой системы
— Весы танита: определение веса, сравнение его с долженствующим весом, определение индекса массы тела, метаболического возраста, мышечной и жировой массы.
— пульоксиметр : насыщение крови кислородом
— измерение АД
— консультация врача терапевта по результатам обследования
21, 28 мая 2022 года — Дни открытых дверей для взрослого и детского населения в Центрах здоровья ОГБУЗ СГБ с проведением скрининговых обследований на выявление факторов риска неинфекционных заболеваний (Центры здоровья);
С 1 по 30 мая пройдут лекции, беседы, круглые столы в общеобразовательных, профессиональных учреждениях.
с 1 по 30 мая 2022 года — тематические мероприятия в виде лекций и бесед с пациентами с участием врачей-специалистов ОГБУЗ СГБ.
Гипертония является широко распространенной в мире эпидемией, поражающей как развитые, так и развивающиеся страны, с напряженным нервно-эмоциональным жизненным фоном. Во многих странах более 50% людей в возрасте свыше 60 лет имеют повышенное артериальное давление, только одна треть лиц, страдающих гипертонией, получает лечение и примерно 12% из числа этих людей находится под медицинским контролем, около 45% больных людей не знают, что они имеют высокие цифры артериального давления.
Необходимо помнить, что гипертония — это «тихий убийца». У гипертонии нет явных симптомов, кроме высокого артериального давления, она поражает жизненно важные органы — органы мишени, такие как сердце, головной мозг, кровеносные сосуды, сетчатка глаза, почки. Повышение АД на 6 мм рт. ст. означает увеличение частоты инсультов на 60% и увеличение риска инфарктов на 20%.
Осведомленность о наличии артериальной гипертонии у мужчин составляет 67,5%, у женщин — 78,9%, среди мужчин при наличии показаний регулярно принимают препараты для снижения АД 39,5%, среди женщин — 60,9%; среди принимающих регулярно препараты достигают целевых значений уровня АД 41,5% мужчин и 53,5% женщин.
Высокий риск развития инсульта, инфаркта миокарда, и сердечно-сосудистой смерти в ближайшие 10 лет имеют 40,6% здоровых мужчин, тогда как такой же риск имеют только 7,1% здоровых женщин, что почти в 6 раз меньше. В общей популяции здоровых и больных граждан частота высокого сердечно-сосудистого риска составляет у мужчин — 53,3%, у женщин — 37,7%.
На глобальном уровне сердечно-сосудистые заболевания являются причиной примерно 17 млн. случаев смерти в год, это почти треть от общего числа смертей. Из них осложнения гипертонии вызывают 9,4 млн. случаев смерти в мире ежегодно. На долю гипертонии приходится около 45% смертных случаев, вызванных болезнями сердца, и 51% случаев смерти, вызванных инсульт
Факторы риска (ФР) развития артериальной гипертонии можно разделить на две группы: факторы, изменить которые невозможно, и факторы, на которые можно повлиять.
К первой группе относятся:
- Возраст. После 65 лет риск развития АГ значительно возрастает, но не в равной степени для всех. При наличии других ФР вероятность заболевания возрастает на 65%, при отсутствии таких факторов — лишь на 4%.
- Пол. Известно, что мужчины не болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями чаще! Они заболевают на 10 лет раньше, чем женщины и заболевание у них развивается в более молодом возрасте, чем у женщин.
- Наследственность. Люди, у которых ближайшие родственники страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями (особенно, если перенесли инфаркт миокарда в возрасте до 50 лет), имеют неблагоприятную наследственность, и повышенный риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, в том числе артериальной гипертонии
Ко второй группе факторов риска ССЗ относятся факторы, которые можно изменить.
- Курение сигарет. Выкуренная сигарета может вызвать подъём АД, иногда до 30 мм рт.ст.
- Избыточная масса тела. АД повышается при увеличении массы тела: лишний килограмм повышает давление в среднем на
1–3 мм рт.ст. - Низкая физическая активность.
От 20 до 40% населения страдает от гиподинамии. В XXI веке физическая нагрузка человека уменьшилась почти в 50 раз по сравнению с предыдущими столетиями. Люди в основном ведут малоподвижный образ жизни.
Проявления гиподинамии:
— замедление метаболизма;
— уменьшение силы, ловкости, растяжимости мышц, что ведет к атрофии мышц;
— снижение подвижности в суставах, что приводит к травмам;
— избыточная масса тела, ожирение.
· Нездоровое питание. Как дефицит, так и избыток различных продуктов питания может быть причиной многих заболеваний, начиная от нарушения обмена и заканчивая онкологическими заболеваниями. Рацион питания, в котором присутствуют большие количества насыщенных жиров, жирных молочных продуктов (сливочное масло, сливки и некоторые сорта сыров) и жирных мясных продуктов, и в котором мало овощей и фруктов, в значительной мере способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
· Чрезмерное потребление алкоголя.
У часто употребляющих спиртные напитки максимальное артериальное давление на 9−10, а минимальное на 5−6 миллиметров ртутного столба выше среднего уровня. Под влиянием алкоголя возникают учащенные и усиленные сигналы сосудам, приводящие к повышенному их сокращению и, как следствие, подъему кровяного давления.
· Стресс
Стресс — реакция человека на любые события и изменения, это обычное и часто встречающееся явление. Незначительные стрессы неизбежны и безвредны. Стресс, как острый, так и хронический способствует повышению артериального давления. Потратьте некоторое время, чтобы подумать о том, что именно заставляет вас переживать негативные эмоции, например, работа, семья, финансовые проблемы или болезни. После того, как вы поймете, что вызывает у вас стресс, будет легче его устранить или уменьшить.
Наличие даже одного из факторов риска увеличивает смертность мужчин в возрасте
· При выявлении повышенного артериального давления в обязательном порядке необходимо обратиться к своему участковому терапевту, семейному врачу или врачу общей практики.
